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Do YOU know what muscles you use to ride?

Enroll in the Rider Position Masterclass only ONE DAY LEFT

Do you know what muscles to use to maximize the effectiveness of your rider position? In this video, Dr Stephanie Seheult takes us through the EXACT ones!

This week, instead of an archived post, we wanted to give you a taste of the sort of knowledge that Dr Stephanie Seheult of Ride Advanced brings to the table with regard to our rider positions. Stephanie is a Dr of Physical Therapy who specializes in equestrians, and she has collaborated with me on the Rider Position Masterclass.

This year’s masterclass has had a complete overhaul and there is only ONE DAY left for enrollment. Once it closes, it won’t be back until 2023!

In this video, Stephanie takes us through some of the main muscles that we use when riding, (if you’re a long-time follower of mine, you’ll know that the Glute Mead is one of them!!). She also takes us through how we use them, and how they interact with each other!!

Stephanie’s depth of knowledge is amazing and she’s put amazing work into designing exercises for the Rider Position Masterclass.

Have a look at her explaining the riding musculature in this video and let me know in the comments if it gives you a new perspective on how we use our bodies to ride our horses!

You can also sign up for the Rider Position Masterclass HERE. It promises to be a 6-week gamechanger for your rider position! Thanks for watching and happy riding!

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Una mujer sonriente, con casco y ropa de montar, está de pie junto a un caballo castaño con brida negra y mantilla blanca, sujetándole las riendas al aire libre, en un entorno verde y soleado.
Hey there.
I'm Amelia
I help foster a trusting, confident bond between horse and rider. By combining natural horsemanship with classical dressage, I create a holistic training approach tailored to the unique needs of each horse and rider.
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Una persona que lleva casco y una camiseta azul estampada está de pie al aire libre, sujetando las riendas de dos caballos marrones, uno a cada lado, con árboles y arbustos al fondo: parece la imagen perfecta para una plantilla de página de ventas.
Amelia Newcomb
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Quiero dar las gracias a Amelia desde lo más profundo de mi corazón por crear este grupo y este módulo de aprendizaje para nosotros. He seguido tus sugerencias al pie de la letra, incluso cuando a veces parecía que nos topábamos con un muro. ¡Al final, todo salió bien, de golpe! Nunca pensé que conseguiría esa conexión y tener las manos tan ligeras en el galope por la izquierda, y ayer logramos un 7 en galope por la izquierda y un 8,5 en galope por la derecha en nuestra prueba WDAA Basic 1, ¡con una puntuación total de 67,3!
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¡Madre mía! Acabo de enterarme de que he conseguido el primer puesto en la categoría «Training 1», con cinco participantes en la clase, en un concurso virtual. Me han dado un 65,00. Vaya. Esto empieza a funcionar. Gracias, Amelia. Gracias a mis nuevos amigos por su apoyo. Os animo a todos a que probéis los concursos virtuales. Yo he participado en los de Greystone, Lower Puget Sound y Oregón. Son muy útiles para ganar confianza. Apoyo totalmente esta idea. Funciona así: montas en casa, envías tu vídeo y luego recibes por correo tu prueba con los comentarios del juez y tu cinta. ¡Nos vemos a todos en Strides!
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¡¡Vemos y notamos la diferencia!! Gracias, Amelia, por este programa tan difícil pero muy útil. Nuestro principal problema era que el caballo levantaba la cabeza como una jirafa en las transiciones, tanto al bajar como al subir. No te fijes en mi postura: estaba dedicando toda mi atención a las ayudas para que mantuviera la redondez en las transiciones. ¡Ahora será el momento de trabajar más en nuestra postura!
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No puedo dejar de mejorar, gracias a este programa tan increíble. Hoy mi caballo y yo hemos podido hacer el galope cruzado en ambos lados a la primera, sin la ayuda de nuestro entrenador... ¡Muchísimas gracias por aclararme las dudas que tenía! Tengo que esperar hasta mañana, con 8 horas de diferencia horaria, para saber quién es el afortunado, ¡pero creo que todos tenemos suerte de formar parte de este programa tan increíble!!
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